Negentig dagen, negentien korte lessen.
De eerste twee weken elke dag een les van vijf minuten, daarna met meer ruimte ertussen. Over je drang, je geld en de mensen om je heen.
Gokvrij voor iPhone
Stoppen lukte al vaker.Volhouden niet.
Gokvrij helpt je gokvrij te blijven. Een startplan in vijf minuten, elke dag een korte check-in, en één knop voor het moment dat de drang komt.
Je pas uit de app. Tik om hem om te draaien.
Je geld
Zie wat je niet meer vergokt.
Je vult één keer in wat gokken je per maand kostte. Vanaf dan zie je elke dag wat je hebt gehouden.
€ 150per maand
Een schatting: je maandbedrag gedeeld door dertig, keer je gokvrije dagen. Geen belofte. Zo rekent de app ook.
Na een jaar gokvrij
Na 30 dagen
Na 90 dagen
Nu hulp
Je hoeft nu niets te doen.
Drang komt in golven. Hij komt op, piekt en zakt weer, ook als je niets doet. Nu hulp neemt je erdoorheen. Altijd gratis, ook zonder abonnement.
Adem de golf uit
Vier tellen in, zes tellen uit. De stip loopt mee tot de golf voorbij is.
Zie je eigen reden
Waarom je stopt, in je eigen woorden. Precies op het moment dat je het vergeet.
Bel met één tik
Je eigen persoon of de hulplijn, gratis en anoniem. Dag en nacht.
Hoe het werkt
Drie stappen. Meer is het niet.
1
Vijf minuten, één keer
Maak je startplan
Wanneer gokte je voor het laatst, wanneer is de drang het grootst, waarom wil je stoppen. Daaruit maakt de app jouw plan.
2
Dertig seconden per dag
Check elke dag in
Hoe ging het, hoe sterk was de drang. Je pas telt door, je ziet wat je hebt gehouden, en na een paar weken zie je je patronen.
3
Als het moet
Druk op Nu hulp
De rode knop staat op elk scherm. Adem de golf uit, zie je reden terug en bel met één tik je persoon of de hulplijn.
Wat het doet
Alles om vol te houden. Niets wat afleidt.
Zie jezelf vooruitgaan.
Je dagen, je check-ins en je mijlpalen. Na een terugval begint je teller opnieuw, de rest blijft staan.
Zet barrières tussen jou en gokken.
Cruks, je bank, je telefoon. Jij vinkt af wat geregeld is. In België: het toegangsverbod van de Kansspelcommissie.
Eén seintje per dag. Niemand leest mee.
Op het tijdstip dat jij kiest. Standaard discreet: wie over je schouder kijkt, ziet geen woord over gokken.
Eerlijk
Wat je invult, blijft van jou.
Dit onderwerp vraagt om eerlijkheid. Dit zijn de regels waar de app op staat.
Alles blijft op je iPhone
Geen account, geen server, geen analytics. Wissen is echt wissen. Op je afschrift staat alleen Apple.
Hulp is altijd gratis
Nu hulp, de hulplijnen en de weg naar Cruks werken zonder abonnement. Ook voor wie nooit betaalt.
Geen genezingsbelofte
Gokvrij is een hulpmiddel, geen behandeling, en stelt geen diagnose. Het bedrag op je pas is een schatting.
Hulplijnen
Wil je nu met iemand praten?
Dat kan gratis en anoniem, ook zonder de app. Bij direct gevaar bel je 112.
OpenOverGokkenOver gokken, dag en nacht
113 ZelfmoordpreventieDag en nacht
GeldfitGeldzorgen en schulden
AGOGZelfhulpgroepen, van 9 tot 24 uur
In BelgiëZelfmoordlijn, dag en nacht · De DrugLijn, ook voor gokken
Direct gevaarNederland en België
Nummers gecontroleerd tegen de bron in september en oktober 2026. Klopt er iets niet, mail hallo@gokvrij.app.
Vragen
Wat kost Gokvrij?
De prijs staat in de App Store en verschilt per land. Er is een jaarabonnement, dat begint met 3 dagen gratis proberen als je die nog niet gebruikte, en een maandabonnement. Opzeggen kan altijd via je Apple-account. De hulplijnen en Nu hulp zijn gratis, ook zonder abonnement.
Is Gokvrij een behandeling?
Nee. Gokvrij is een hulpmiddel om te stoppen en vol te houden. Het vervangt geen behandelaar, huisarts of verslavingszorg. Twijfel je of je meer nodig hebt, bel dan OpenOverGokken of gebruik de hulpzoeker op openovergokken.nl.
Ziet iemand anders wat ik invul?
Nee. Er is geen account en geen server van ons. Alles staat op je iPhone. Meldingen zijn standaard discreet en op je bankafschrift staat alleen Apple.
Wat gebeurt er bij een terugval?
Je teller begint opnieuw, verder niets. Je check-ins, je lessen, je bescherming en je mijlpalen blijven staan. Een terugval is een moment, geen oordeel.
Voor wie is de app?
Voor volwassenen in Nederland en België die willen stoppen met gokken, of die al gestopt zijn en het willen volhouden. De app is 18+.
Komt er een Android-versie?
Nu nog niet. Mail naar hallo@gokvrij.app, dan hoor je het als eerste.
Zie je dagen.
Houd ze vast.
Begin vandaag met je startplan. Het kost vijf minuten.
Voor iPhone met iOS 18 of nieuwer. 18+.